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Shape Methode® 8 Wochen All in Trainingsplan

Shape Methode® 8 Wochen All in Trainingsplan

CHF 11.90
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Stärke, die du spürst

Stell dir vor, du wirst jeden Tag stärker.
Mit dem „Shape Methode“-Plan erreichst du deine Ziele schnell und effektiv.
3 Trainingseinheiten pro Woche – und der Erfolg ist greifbar.
Warum warten, wenn du jetzt starten kannst?

Dein zukünftiges Ich wird es dir danken

Dein zukünftiges Ich wird stolz auf dich sein.
Der „Shape Methode“-Plan gibt dir alles, um fit und selbstbewusst zu werden.
Jede Woche wirst du stärker – und das Beste ist, es ist nachhaltig!
Mach jetzt den ersten Schritt!

Dein Ziel ist zum Greifen nah

Du hast das Ziel vor Augen – jetzt ist es Zeit, es zu erreichen.
Der „Shape Methode“-Trainingsplan bringt dich in nur 60 Tagen zu deinem besten Selbst.
Echte Ergebnisse, die du sehen wirst.
Hol dir den Plan und starte deine Transformation!

Meist gestellte Fragen

Was ist, wenn ich nicht genug Zeit für das Training habe?

Der „Shape Methode“-Plan wurde so entwickelt, dass du nur 3 kurze, aber effektive Trainingseinheiten pro Woche benötigst. Du kannst deine Workouts an deine Zeit anpassen, sodass du nicht stundenlang trainieren musst, um Fortschritte zu sehen.

Was, wenn ich kein Fitnessprofi bin und nicht weiß, wie man die Übungen richtig macht?

Du musst kein Profi sein! Der Plan ist so strukturiert, dass du ihn problemlos befolgen kannst, egal ob du Anfänger oder schon etwas erfahrener bist. Du kannst die Übungen in deinem eigenen Tempo ausführen und dich Stück für Stück verbessern.

Ich habe schon viele Diäten und Fitnesspläne ausprobiert – warum sollte dieser anders sein?

Der „Shape Methode“-Plan hilft dir, nicht nur kurzfristige Ergebnisse zu erzielen, sondern langfristige Veränderungen. Es geht darum, gesunde Gewohnheiten aufzubauen, die dich kontinuierlich weiterbringen, ohne dass du ständig nach schnellen Lösungen suchst.

Was ist, wenn ich den Plan nach ein paar Wochen aufgeben möchte?

Es wird Momente geben, in denen du vielleicht aufgeben möchtest, aber der Plan hilft dir, fokussiert zu bleiben. Mit der richtigen Motivation wirst du die Herausforderung annehmen und feststellen, wie sehr du dich in nur wenigen Wochen verändern kannst.

Was, wenn ich nicht ins Fitnessstudio gehen kann?

Kein Problem! Der Plan lässt sich problemlos an dein Zuhause anpassen. Die Übungen sind so gestaltet, dass du sie ohne Geräte oder mit einfachen Alternativen durchführen kannst, was dir maximale Flexibilität bietet.

Wird der Plan für mich funktionieren, wenn ich nur wenig Erfahrung im Training habe?

Absolut! Der Plan ist für Menschen aller Erfahrungsstufen geeignet. Du kannst nach deinem eigenen Tempo starten und dich nach und nach steigern, damit du Fortschritte machst, ohne dich überfordert zu fühlen.

Ich habe Angst, dass ich keine schnellen Ergebnisse sehen werde.

Mit konsequentem Training wirst du in 60 Tagen erste Veränderungen bemerken – sowohl körperlich als auch mental. Es ist wichtig, dran zu bleiben, und du wirst sehen, dass du schon bald stolz auf deine Fortschritte sein wirst.

Was, wenn ich das Gefühl habe, dass der Plan zu schwierig oder zu einfach ist?

Der „Shape Methode“-Plan lässt sich gut an dein Fitnesslevel anpassen. Du kannst die Intensität nach deinen Bedürfnissen steigern oder verringern, um sicherzustellen, dass du stets die Herausforderung bekommst, die du brauchst.

Was passiert, wenn ich die Ernährungstipps nicht befolge?

Die Ernährung ist ein wichtiger Teil des Prozesses. Wenn du dich an die Empfehlungen hältst, wirst du schnellere und nachhaltigere Fortschritte sehen. Aber auch wenn du nicht alles perfekt umsetzt, wirst du trotzdem Fortschritte machen – es geht darum, langfristige gesunde Gewohnheiten zu etablieren.

Was, wenn der Plan nicht zu meinem Lebensstil passt?

Der Plan lässt sich leicht an deinen Alltag anpassen. Du musst keine radikalen Veränderungen vornehmen, sondern einfach kleine, nachhaltige Schritte, die dir helfen, gesündere Gewohnheiten zu entwickeln und dabei deine Ziele zu erreichen.

Wie kann ich das Produkt benutzen?

Nach dem Kauf erhältst du sofort einen Download-Link, über den du die Trainingspläne direkt auf deinem Gerät speichern kannst. Du kannst sofort loslegen – es gibt keine Wartezeiten. Einfach herunterladen, den Plan öffnen und mit deinem Training beginnen. Es war noch nie so einfach, den ersten Schritt zu machen!